Så er der nyt fra Hadsund Sport og Event
MØD VORES INSTRUKTØR MARIA
Træning behøver ikke altid at handle om høj puls og sved på panden. Nogle gange handler det om at trække vejret dybt, mærke kroppen og finde ro midt i en travl hverdag.
Det ved Maria, som er 48 år og underviser på to yogahold i MOTIONSBOXEN.
Til daglig arbejder Maria som folkeskolelærer på Hadsund Skole, og privat bor hun med sin mand Jon og deres to drenge på 17 og 20 år.
Maria er uddannet yin-yogalærer og har desuden en tillægsuddannelse med fokus på traumesensitiv yoga fra Center for Yoga og Mindfulness i Skørping.
For Maria handler yoga om forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind – og om den ro, balance og velvære, som yoga kan give. Det er netop den oplevelse, hun brænder for at dele med andre.
Hvilket yogahold passer til dig?
Mandag: Yin yoga
Her er tempoet roligt, og der er fokus på nærvær, afspænding og blide stræk. Vi arbejder med bindevævet gennem længerevarende stillinger og giver kroppen og nervesystemet mulighed for at finde ro.
Onsdag: Yoga med variation
På onsdagsholdet kombinerer Maria styrkende og balancerende stillinger med rolige og blide øvelser. Her får du mulighed for både at udfordre kroppen, opbygge styrke og finde ro gennem yogaen.
Du behøver ikke være smidig eller have erfaring med yoga for at være med. Der er plads til alle, og du kan deltage med netop de forudsætninger, du kommer med.
Har du brug for et pusterum i hverdagen og lyst til at gøre noget godt for både krop og sind? Så kom og vær med på et af Marias yogahold i MOTIONSBOXEN.
Vi glæder os til at byde dig velkommen!
Piiissst, Maria kommer nok også til at have nogle af vores kommende Reformerhold! DET glæder vi os til!
Træning behøver ikke altid at handle om høj puls og sved på panden. Nogle gange handler det om at trække vejret dybt, mærke kroppen og finde ro midt i en travl hverdag.
Det ved Maria, som er 48 år og underviser på to yogahold i MOTIONSBOXEN.
Til daglig arbejder Maria som folkeskolelærer på Hadsund Skole, og privat bor hun med sin mand Jon og deres to drenge på 17 og 20 år.
Maria er uddannet yin-yogalærer og har desuden en tillægsuddannelse med fokus på traumesensitiv yoga fra Center for Yoga og Mindfulness i Skørping.
For Maria handler yoga om forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind – og om den ro, balance og velvære, som yoga kan give. Det er netop den oplevelse, hun brænder for at dele med andre.
Hvilket yogahold passer til dig?
Mandag: Yin yoga
Her er tempoet roligt, og der er fokus på nærvær, afspænding og blide stræk. Vi arbejder med bindevævet gennem længerevarende stillinger og giver kroppen og nervesystemet mulighed for at finde ro.
Onsdag: Yoga med variation
På onsdagsholdet kombinerer Maria styrkende og balancerende stillinger med rolige og blide øvelser. Her får du mulighed for både at udfordre kroppen, opbygge styrke og finde ro gennem yogaen.
Du behøver ikke være smidig eller have erfaring med yoga for at være med. Der er plads til alle, og du kan deltage med netop de forudsætninger, du kommer med.
Har du brug for et pusterum i hverdagen og lyst til at gøre noget godt for både krop og sind? Så kom og vær med på et af Marias yogahold i MOTIONSBOXEN.
Vi glæder os til at byde dig velkommen!
Piiissst, Maria kommer nok også til at have nogle af vores kommende Reformerhold! DET glæder vi os til!
Hadsund Sport og Event er kommerciel partner med VORES Hadsund og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Hadsund Sport og Events på deres hjemmeside.
åbningstider
MOTIONSBOXEN er døgnåben for medlemmer.
Åbningstider med bemanding:
Mandag - torsdag: 08.00-15.00
Fredag: 08.00-13.00
