Så er der nyt fra Fysioterapien Lund
Stærk til hverdagens gøremål
Stærk for dig selv.
Stærk for dem, du holder af.
Drømmer du om at være stærk?
Ikke bare i træningscenteret – men i livet.
Jeg har fået nyt legetøj i klinikken
150 kg vægtskiver
Herre- og damevægtstang
Det betyder, at vi nu kan arbejde endnu mere målrettet med funktionel styrketræning – træning der gør kroppen mere robust, ikke bare mere pumpet.
Vi bruger fx øvelser såsom:
Dødløft – fordi ryggen skal kunne holde til hverdagen
Squat – fordi vi rejser os, sætter os og løfter hele tiden
Pres, træk og vægtløftning – for styrke, stabilitet og kontrol
Styrketræning er ikke farligt!
Her hos mig, bliver træningen doseret og tilpasset din krop, dit niveau og evt. smerter, så du bliver stærkere på en tryg og effektiv måde.
Mindre ondt
Mere overskud
En krop der kan mere
Klar til at blive stærk – på den gode måde?
Stærk for dig selv.
Stærk for dem, du holder af.
Drømmer du om at være stærk?
Ikke bare i træningscenteret – men i livet.
Jeg har fået nyt legetøj i klinikken
150 kg vægtskiver
Herre- og damevægtstang
Det betyder, at vi nu kan arbejde endnu mere målrettet med funktionel styrketræning – træning der gør kroppen mere robust, ikke bare mere pumpet.
Vi bruger fx øvelser såsom:
Dødløft – fordi ryggen skal kunne holde til hverdagen
Squat – fordi vi rejser os, sætter os og løfter hele tiden
Pres, træk og vægtløftning – for styrke, stabilitet og kontrol
Styrketræning er ikke farligt!
Her hos mig, bliver træningen doseret og tilpasset din krop, dit niveau og evt. smerter, så du bliver stærkere på en tryg og effektiv måde.
Mindre ondt
Mere overskud
En krop der kan mere
Klar til at blive stærk – på den gode måde?
Fysioterapien Lund er kommerciel partner med VORES Hadsund og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fysioterapien Lunds på deres hjemmeside.
