Fysioterapien Lund hjælper dig med at finde det rette tempo mod dit mål

Så er der nyt fra Fysioterapien Lund

Er du på vej mod dit mål – og har du lidt for travlt med at nå det?

På billedet er min hund og jeg på vej mod en låge længere fremme. Han vil gerne fremad, og linen er strakt helt ud. Jeg holder lidt igen – ikke for at stoppe ham, men for at styre tempoet.

Måske er der en parallel til fysioterapien?

Når vi mærker fremgang, kan vi få lyst til at sætte farten op. Gøre lidt mere, træne lidt hårdere og hurtigere nå målet. Men nogle gange går det for stærkt, og kroppen følger ikke med. Det kan føre til tilbagefald.

Min rolle som fysioterapeut er ikke at bremse din udvikling, men at hjælpe dig med at finde det rette tempo.
Et tempo, hvor du udfordrer dig selv, lærer din krop bedre at kende og stadig bevæger dig fremad.

Målet kan være færre smerter, mere bevægelighed eller større velvære i hverdagen.

For det handler ikke om at komme hurtigst muligt frem, men om at finde en vej, din krop kan følge med på.

Hvad er dit mål?

Fysioterapien Lund er kommerciel partner med VORES Hadsund og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.

Se mere om Fysioterapien Lunds på deres hjemmeside.